بررسی تأثیر آموزش برنامه شیوه زندگی سالم بر ارتقای فعالیت های جسمانی سالمندان شهر اراک

مقدمه و هدف:  پیر­شدن جمعیت به یکی از مهم­ترین چالش­های بهداشت عمومی در قرن کنونی تبدیل گشته که توجه به این قشر آسیب­پذیر را مضاعف­می­کند لذا پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر شیوه زندگی سالم بر ارتقای فعالیت­های جسمانی سالمندان شهر اراک در سال 1390 صورت­پذیرفته­است.    مواد و روش­ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه­تجربی است که به­صورت قبل و بعد روی 60 نفر از سالمندان شهر اراک انجام­پذیرفته­است. نمونه­ها پس از تکمیل پرسش­نامه دموگرافیک و فعالیت­های جسمانی katz به مدت یک ماه برنامه ورزشی طراحی­شده را دریافت و سه ماه پس از مداخله دوباره میزان فعالیت­های جسمانی واحدهای مورد پژوهش تعیین و تجزیه­و­تحلیل­شدند.    یافته­ها: میانگین سنی سالمندان 02/5 ± 61/67 سال و از نظر توزیع جنسی اکثریت مرد (60 درصد) بودند از نظر فعالیت­های روزانه زندگی katz سالمندان در قبل از مداخله آموزشی 5 نفر (8 درصد) وابسته کامل، 12 نفر (20 درصد) وابسته نسبی و 43 نفر (7/71 درصد) مستقل بودند ولی در بعد از مداخله آموزشی 6 نفر (10 درصد) وابسته نسبی و 54 نفر (90 درصد) مستقل از نظر فعالیت روزانه بودند که بر­اساس آزمون ویلکاکسون اختلاف معنی­داری بین میزان فعالیت­های روزانه زندگی سالمندان در قبل و بعد از مداخله آموزشی وجود­داشت (001/0>p) .   نتیجه­گیری: برگزاری کلاس­های آموزشی جهت سالمندان که اغلب مورد غفلت قرار­می­گیرند بسیار ضروری به­نظر­می­رسد. نتایح این مطالعه به تدوین راهبردهای آموزشی مناسب در خصوص شیوه زندگی سالم  در افراد سالمند کمک فراوانی می­کند.